op de webstek van Ontluikende Beweging, de vzw waarmee wij, Nancy en Edo, onze passie voor de 5Ritmen laten stromen. Wij kunnen ons geen leven zonder deze beoefening meer voorstellen, en we nemen je graag mee in beweging, zodat je zelf mag ervaren wat het in jouw leven kan brengen.

De 5Ritmen is een internationale beweging gestart door Gabrielle Roth, een Amerikaanse vrouw die gepassioneerd was door dans en hoe beweging ons kan vrijmaken. Wij hebben een twintigtal collega's in België, en honderden verspreid over de hele wereld. Daarom hebben we gekozen om naast onze eigen activiteiten, hier ook een selectie van activiteiten van onze (inter)nationale collega's op te nemen, als een bloemlezing van wat er zoal beschikbaar is. Je vindt er ook verwijzingen naar de Belgische en internationale agenda's.

Onze 5Ritmen workshops

Na drie jaar lesgeven over waves en heerbeat in maandelijkse dagworkshops hebben we besloten om dit jaar een pauze in te lassen in dat programma. In 2025 richt Nancy zich meer op de samenwerking met PRH (hieronder), maar zal ze in het najaar ook een eigen workshop geven. We zullen beiden les geven op het gezamenlijke dagworkshop samen met drie andere 5Ritmen lesgevers op 18 mei, noteer alvast die datum, later in januari volgen meer details.

Workshops samen met PRH

Ook dit jaar gaat de samenwerking tussen de 5Ritmes en PRH Vlaanderen (waar we ook beiden medewerker zijn) door, tijdens de periode van 13-17 aug met de vijfdaagse workshop "Vanuit beweging vrijer worden in mijn levensdynamiek" (met Nancy en Alex Sarlet), in Erwetegem (bij Zottegem). Gedurende vijf dagen eerst bewegen met de 5Ritmen, en daarna schrijvend verder verkennen wat we gewaar worden, en dan mogelijk delen volgens de methode van PRH, heeft al veel groei opgeleverd voor onze deelnemers. In het voorjaar is er ook de nieuwe navorming (begeleidingsgroep) "Het leven ontmoeten" (met Nancy en Annick Jossa) in Diest, waar we gespreid over 4 zondagen van januari tot juni eenzelfde combinatie aanbieden, op een ander thema.