"Als je de mens in beweging brengt, zal die zichzelf helen." Gabrielle Roth

Vanuit beweging vrijer worden in mijn levensdynamiek

met Nancy Harrison en Annick Jossa (PRH)

In deze cursus gebruiken we de insteek van de 5 Ritmes. Door ons lichaam te laten bewegen op elk van de vijf ritmes komen we in contact met wat in ons leeft. Via de analyse van de gewaarwordingen bevrijden we verder onze levensdynamiek. Dit draagt bij tot authentieker bestaan dat zich toont in meer levendigheid, in meer genieten, in meer verbinding met jezelf en anderen. Hierdoor proeven we van een grotere tevredenheid in ons leven.

Deze cursus duurt zeven dagen. Naast de cursustijd zijn er vrije momenten waar er ruimte en tijd is voor jezelf. Tijdens die extra tijd ligt de focus op wat jij nodig hebt: Even op adem komen? Je batterij opladen? Even vertragen tijdens een wandeling in de natuur? Cultuur opsnuiven? Samen zijn met anderen of in je eentje?

Doelstellingen
  • Door lichaamsbeweging via de 5 Ritmes kom je dichter bij jezelf en bij je belemmeringen.
  • Je oefent de grondhoudingen van openheid, van zin voor de waarheid en van nederigheid.
  • Je leert vrijer leven vanuit je innerlijke levensdynamiek.
  • Je groeit in authentieker bestaan, ook in groep.

Deze cursus telt voor de 5 Ritmes lerarenopleiding als 5 dagen keuzevak ("elective"), of als 25u golfpraktijk. Om aan deze cursus deel te neme moet je minstens een vijfdaagse cursus bij PRH hebben gevolgd; je hoeft geen ervaring te hebben met de vijf ritmen.

Kenmerken